Über die Praxis
Mein Name ist Astrid Vendo (geb. Kosmider). Als staatlich anerkannte Heilpraktikerin und Fitnessfachwirtin/Personaltrainerin begleite ich Sie in meiner Praxis in Leimen auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Die eigene Balance zu finden ist oft nicht einfach. Mein Wunsch ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Kraft wiederzufinden und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Durch meine langjährige Erfahrung als Therapeutin habe ich gelernt, dass wir unterschiedliche Methoden brauchen, um wieder in unser Gleichgewicht zu kommen.
Mein Ansatz und Hintergrund
Meine Reise in die Welt der Bewegung begann bereits im Alter von vier Jahren mit dem Kindertanz. Kurz darauf folgten Ballett, Turnen und Jazzdance. Mit 14 Jahren entdeckte ich die lateinamerikanischen Tänze für mich – besonders die Liebe zur Salsa begleitet mich bis heute.
Nach der Geburt meiner Kinder (1997 und 1999) verlagerte sich mein Fokus stärker auf ganzheitliches Training im Fitnessstudio. Dort lernte ich Yoga und Pilates kennen und vertiefte mein Verständnis für funktionelle Bewegung und Körperbewusstsein. Nach meiner ersten Trainerausbildung übernahm ich ab 2002 eigene Kurse und begann, mein Wissen weiterzugeben.
Im Jahr 2012 widmete ich mich zusätzlich intensiv der Naturheilkunde. Dieses Wissen ergänzt heute meine Arbeit entscheidend. Ich verbinde Bewegung, Körperarbeit und verschiedene therapeutische Ansätze zu einem ganzheitlichen Konzept.
Bewegung ist für mich weit mehr als Training – sie ist Kraftquelle, Ausgleich und tägliche Motivation. Diese Begeisterung und Erfahrung fließen in meine Arbeit mit Menschen ein.
In meiner Arbeit verbinde ich klassische Naturheilkunde mit modernen Therapieformen:
- Ganzheitliche Therapie: Ich nutze Methoden wie die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, Craniosacrale Therapie, Bowen Therapie und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu aktivieren.
- Individuelle Begleitung: Als zertifizierte Personaltrainerin ergänze ich meine Behandlungen durch gezielte Kurse in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung.
- Systemische Beratung: Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven einzunehmen und Veränderungen in beruflichen oder privaten Kontexten anzugehen.
Mein Ziel ist es, dass Sie sich von Kopf bis Fuß wohlfühlen und gestärkt Ihre persönlichen Ziele verfolgen können.
Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH). Die Behandlungskosten werden im Allgemeinen von den Privatversicherungen übernommen und sind beihilfefähig. Im Zweifelsfall sollten Sie die Kostenübernahme mit ihrem Versicherungsträger abstimmen.
