Qi Gong Médico
A Arte de Despertar e Fortalecer suas Energias Vitais
O Qi Gong é o trabalho com a energia vital e faz parte da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Ele serve para a prevenção e o tratamento de doenças, ativando o poder de autocura através de ginástica terapêutica, exercícios respiratórios e meditação.
Um Treinamento Tradicional Chinês
Um treinamento tradicional chinês que coloca corpo, mente e espírito em harmonia. Através da combinação de movimentos, respiração e meditação, fortalecemos nossa energia — o Qi — e promovemos saúde, relaxamento, paz interior e serenidade.
Em nossos cursos online, praticamos juntos diversas formas, entre elas:
- Exercícios de meditação
- Taiji-Qi Gong
- Os Oito Brocados (Ba Duan Jin)
- O Galo Dourado em uma Perna Só
Qi Gong – Para todos, em qualquer lugar, a qualquer momento
O Qi Gong é um treinamento adequado para todos, independentemente da idade, nível de condicionamento físico ou limitações corporais. Seja praticando sentado ou em pé — o Qi Gong pode ser adaptado às suas necessidades.
Sentado: Descubra a calma e a concentração. Perfeito para quem trabalha em escritórios, idosos ou pessoas com mobilidade reduzida.
Em pé: Fortaleça sua energia e melhore seu equilíbrio. Ideal para quem deseja aprimorar a postura e a coordenação.
Qi Gong no conforto de casa? A vantagem da minha oferta online é que você pode participar ao vivo ou utilizar as gravações no momento que for melhor para a sua rotina de prática.
Minha Experiência Pessoal com o Qi Gong
Como instrutora de fitness, sempre busquei me especializar. Meu caminho no Qi Gong começou em 2015, quando uma colega me incentivou a iniciar a formação. Ela viu em mim o potencial para aprender e transmitir esse método maravilhoso. Em 2016, após a conclusão dos exames, comecei a lecionar Qi Gong Médico, e isso enriqueceu minha vida de forma duradoura.
O que mais me toca é a conexão profunda com o meu corpo que vivenciei através da prática. A energia se torna palpável — surge um formigamento, às vezes uma vibração pelo corpo. É fascinante como meu organismo reage aos exercícios dependendo da hora do dia e do meu estado emocional. Essa experiência me ensinou a ouvir os sinais do meu corpo (e da minha alma) e a me compreender melhor. Sou grata por essa jornada e feliz em poder compartilhá-la com outras pessoas.
Energia Vital (Qi)
Harmonização do fluxo de Qi através de movimentos fluidos para liberar suavemente bloqueios físicos e emocionais.
Respiração
Respiração abdominal profunda (Respiração Dantian), que acalma o sistema nervoso, aguça o foco e fornece oxigênio fresco a cada célula.
Meditação
“Atenção plena em silêncio e movimento” — aprenda a organizar seus pensamentos e encontrar um centro interior profundo.
Prevenção
Fortalecimento direcionado das defesas do organismo (Wei-Qi) e promoção da mobilidade até idades avançadas.
Curso de Qi Gong
Após se inscrever no curso, você terá acesso à área de membros.
Custos
Os tratamentos são cobrados de acordo com a tabela de honorários alemã para profissionais de terapias alternativas (GebüH). Planos de saúde privados e benefícios de saúde públicos geralmente reembolsam os custos total ou parcialmente. Por favor, verifique a cobertura com sua seguradora previamente.
