Terapia Liebscher & Bracht
Como terapeuta de dor e movimento da Liebscher & Bracht, sou entusiasta da oportunidade de ajudar as pessoas a melhorarem sua saúde e seu bem-estar.
A Filosofia da Liebscher & Bracht
Acreditamos que cada pessoa tem o potencial de ser saudável e ativa. Nossa missão é apoiar você na conquista de seus objetivos e na promoção da sua saúde.
Viver com liberdade – Uma vida sem dor para todos.
O que é a Terapia de Movimento Liebscher & Bracht?
A Terapia de Movimento Liebscher & Bracht é um método suave e eficaz para superar dores e limitações de movimento. Através de exercícios e técnicas direcionadas, tratamos as causas dos desconfortos e restauramos o movimento e a função natural do corpo.
Com uma abordagem holística, tratamos áreas do corpo e articulações frequentemente sobrecarregadas, como costas, joelhos, ombros e pescoço.
Tratamento & Exercícios
A terapia da dor Liebscher & Bracht é um método independente para o tratamento de dores. Em média, uma terapia concluída compreende 3 sessões. A prática regular dos alongamentos de descompressão é o pré-requisito para permanecer sem dores.
Como funciona uma sessão típica?
1. Anamnese Detalhada
Nosso primeiro passo é uma conversa profunda sobre seu histórico médico, sintomas e objetivos. Queremos entender sua dor e sua limitação com precisão para planejar um tratamento individualizado.
2. Osteopressão
Após a anamnese, realizamos a osteopressão para liberar as tensões e bloqueios no corpo. Através de uma pressão suave em pontos específicos, conseguimos relaxar músculos e articulações e promover a circulação sanguínea.
3. Alongamentos de Descompressão
Em seguida, realizamos alongamentos específicos para melhorar a mobilidade de suas articulações e músculos, resolvendo os “estrangulamentos” (pontos de tensão) do corpo.
4. Exercícios para Casa
Para dar suporte ao tratamento e consolidar seu progresso, você receberá exercícios para fazer em casa. Eles ajudam a fortalecer músculos e articulações e a manter a mobilidade.
5. Acompanhamento
Seja em cursos online ou em treinos individuais, os exercícios são repetidos regularmente. Na área de membros, você pode visualizar e praticar seus exercícios individuais a qualquer momento.
L & B Bewegungstherapie
Aktiv in Bewegung kommen, Blockaden sowie Verspannungen langsam und gezielt lösen. Die Liebscher und Bracht Methode macht den Körper stärker, flexibler und kann Bewegungsschmerzen reduzieren oder vorbeugend verhindern.
Diese Kombination löst muskulär-fasziale Engpässe auf, die als Folge unserer einseitigen Lebensweise entstanden sind. Die Übungen bestehen aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien Rollmassage.
Hilfsmittel wie u.a. das Faszien-Set und Schlaufe könnt ihr bei mir direkt erhalten!
Por que o conceito de Liebscher & Bracht é tão famoso?
Ele oferece uma solução eficaz e sustentável para pessoas com dores crônicas e limitações de movimento. Ao combinar a osteopressão com exercícios domiciliares, o corpo consegue ativar seu próprio poder de autocura e superar as dores a longo prazo.
Minha Descoberta da Liebscher & Bracht
Como instrutora, eu buscava espaços adequados para meus cursos de Pilates em Dieburg. Através de um conhecido fisioterapeuta, encontrei a solução perfeita. Ele já havia integrado o método Liebscher & Bracht em sua clínica e me convidou para assistir às suas aulas. Na época, o método ainda era dividido em LnB Motion e Formas de Solo, e eu fiquei fascinada imediatamente.
Eu buscava um método onde a “ajuda para a autoajuda” estivesse em primeiro lugar. E foi exatamente isso que encontrei nos exercícios da L&B. Mais tarde, tive minha própria experiência com uma lesão. Como personal trainer, eu estava acostumada ao esforço físico, mas um treino em temperaturas negativas com um cliente exigiu mais de mim do que eu imaginava. O frio e o esforço sobrecarregaram minha articulação e eu sofri com dores intensas.
Fiquei muito grata quando meu colega se ofereceu para me tratar; nunca esquecerei o momento em que a dor simplesmente desapareceu do meu corpo. Após esse tratamento, ficou claro para mim que eu queria aprender esse método, e assim, em 2012, fiz minha formação como terapeuta Liebscher & Bracht.
Alongamento de Descompressão
Sequências de exercícios direcionados em até 7 etapas para ampliar permanentemente os pontos de tensão muscular e restaurar a mobilidade anatômica.
Ativação Neural
Treinamento consciente para reativar e coordenar os músculos, fixando padrões de movimento saudáveis e econômicos no sistema nervoso.
Massagem com Rolo para Fáscias
Suporte ao metabolismo e relaxamento eficaz do tecido conjuntivo através do uso de acessórios especiais para redução da dor.
Fortalecimento
Construção de uma musculatura estável e funcional que protege seu aparelho locomotor no dia a dia e proporciona nova estabilidade.
Liebscher und Bracht
Terças-feiras, das 19h às 20h
Após se inscrever no curso, você terá acesso à área de membros.
Quintas-feiras, das 9h às 10h
Custos
Os tratamentos são cobrados de acordo com a tabela de honorários alemã para profissionais de terapias alternativas (GebüH). Planos de saúde privados e benefícios de saúde públicos geralmente reembolsam os custos total ou parcialmente. Por favor, verifique a cobertura com sua seguradora previamente.
