Liebscher und Bracht Therapie
Als Schmerz- und Bewegungstherapeutin von Liebscher & Bracht bin ich begeistert von der Möglichkeit, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Die Philosophie von Liebscher & Bracht
Wir glauben, dass jeder Mensch das Potenzial hat, gesund und aktiv zu sein. Unsere Aufgabe ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Gesundheit zu fördern.
Freier leben – Ein Schmerzfreies Leben für jeden Menschen
Was ist Liebscher & Bracht Bewegungstherapie?
Die Liebscher & Bracht Bewegungstherapie ist eine sanfte und effektive Methode, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu überwinden. Durch gezielte Übungen und Techniken werden die Ursachen von Beschwerden behandelt und die natürliche Bewegung und Funktion des Körpers wiederhergestellt.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz behandeln wir häufig belastete Körperteile und Gelenke wie z.B. Rücken, Knie, Schulter und Nacken
Behandlung & Übungen
Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie ist eine eigenständige Methode zur Behandlung von Schmerzen. Durchschnittlich umfasst eine abgeschlossene Therapie 3 Sitzungen. Die regelmäßige Durchführung der Engpassdehnungen bildet die Voraussetzung, schmerzfrei zu bleiben.
Wie läuft ein üblicher Termin ab?
1. Ausführliche Anamnese
Unser erster Schritt ist eine ausführliche Anamnese, in der wir Ihre medizinische Geschichte, Ihre Symptome und ihre Ziele besprechen. Wir möchten Ihre Schmerzen und Einschränkung genau verstehen, um eine individuelle Behandlung zu planen.
2. Osteopressur
Nach der Anamnese führen wir eine Osteopressur durch, um die Verspannungen und Blockaden in ihrem Körper zu lösen. Durch sanften Druck können wir auf bestimmten Punkten können wir die Muskeln und Gelenke entspannen und die Durchblutung fördern.
3. Engpassdehnungen
Anschließend führen wir Engpassdehnungen durch, um die Beweglichkeit ihrer Gelenke und Muskeln zu verbessern. Durch gezielte Dehnungen können wir die Engpässe in ihrem Körper lösen und ihre Beweglichkeit steigern.
4. Übungen für zu Hause
Um Ihre Behandlungen zu unterstützen und Ihre Fortschritte zu festigen, erhalten Sie Übungen für zu Hause. Diese Übungen helfen Ihnen, Ihre Muskeln und Gelenke zu stärken und ihre Beweglichkeit zu erhalten.
5. Nachbetreuung
Ob im Online-Kurs oder Einzeltraining werden die Übungen regelmäßig wiederholt. Im Mitgliederbereich können sie jederzeit ihre individuellen Übungen ansehen und praktizieren. Beim Online-Kurs können sie gemeinsam mit anderen in der Gruppe üben und können die Aufzeichnung jederzeit wiederholen.
L & B Bewegungstherapie
Aktiv in Bewegung kommen, Blockaden sowie Verspannungen langsam und gezielt lösen. Die Liebscher und Bracht Methode macht den Körper stärker, flexibler und kann Bewegungsschmerzen reduzieren oder vorbeugend verhindern.
Diese Kombination löst muskulär-fasziale Engpässe auf, die als Folge unserer einseitigen Lebensweise entstanden sind. Die Übungen bestehen aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien Rollmassage.
Hilfsmittel wie u.a. das Faszien-Set und Schlaufe könnt ihr bei mir direkt erhalten!
Wer sind Liebscher und Bracht und warum ist das Konzept so berühmt?
Das Konzept von Liebscher & Bracht ist so berühmt, weil es eine effektive und nachhaltige Lösung für Menschen mit chronischen Schmerzen und Bewegunseinschränkung bietet. Durch die Kombination von Osteopressur und Übungen für zu Hause kann der Körper seine Selbsheilungskräfte aktivieren und die Schmerzen reduzieren oder langfristig überwinden.
Meine Entdeckung von Liebscher & Bracht
Als Trainerin suchte ich nach geeigneten Räumlichkeiten für meine Pilates Kurse in Dieburg.
Durch einen Bekannten, der als Physiotherapeut tätig ist, fand ich die perfekte Lösung.
Er hatte bereits seit einiger Zeit die Liebscher & Bracht Methode in seiner Praxis integriert und lud mich ein, seine Kurse zu besuchen.
Damals noch aufgeteilt in LnB Motion und den Bodenformen, war ich sofort begeistert.
Als Trainerin suchte ich nach einer Methode, in der Hilfe zur Selbshilfe im Vordergrund stand. Und das war für mich mit den L&B Übungen der Fall.
Hinzu kam später noch eine eigene Verletzung. Als Personal Trainer war ich gewohnt, mich körperlich zu belasten. Doch ein Training bei Minustemperaturen mit einem Kunden hatte mich mehr gefordert, als ich dachte. Die Kälte und die Anstrengung hatte mein Gelenk überansprucht, und ich litt unter starken Schmerzen.
Ich war so dankbar als mein Kollege mir anbot mich zu behandeln und ich vergesse nicht den Moment als der Schmerz in meinem Körper einfach verschwand.
Nach der Behandlung war für mich klar, dass ich diese Methode selbst erlernen möchte und so machte ich 2012 meine Ausbildung zur Liebscher & Bracht Therapeutin.
Engpassdehnung
Gezielte Übungsfolgen in bis zu 7 Schritten, um muskuläre Engpässe dauerhaft zu weiten und die anatomische Beweglichkeit wiederherzustellen.
Ansteuerung
Bewusstes Training zur Reaktivierung und Koordination der Muskeln, um gesunde und ökonomische Bewegungsmuster tief im Nervensystem zu verankern.
Faszien-Rollmassage
Unterstützung des Stoffwechsels und effektive Lockerung des Bindegewebes durch den Einsatz spezieller Hilfsmittel zur Schmerzreduktion.
Kräftigung
Aufbau einer stabilen und funktionellen Muskulatur, die deinen Bewegungsapparat im Alltag schützt und dir neue Stabilität verleiht.
Liebscher und Bracht
Nachdem Sie sich zum Kurs angemeldet haben, erhalten Sie Zugriff auf den Mitgliederbereich.
Dienstags 19:00 – 20:00
Donnerstags 09:00 – 10:00
Kosten
Die Abrechnung der Behandlungen erfolgt nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH). Private Krankenversicherungen und die Beihilfe erstatten die Kosten häufig ganz oder teilweise. Bitte klären Sie die Kostenübernahme vorab mit Ihrer Versicherung.
