Medical Pilates
Mittwochs 9:00 — 10:00
60,00€
(umsatzsteuerfrei)
1 Monat (Kurse + Videos + inklusive Mitgliederbereich)
60,00€ pro Monat(umsatzsteuerfrei)
Es besteht aus Bewegungsabfolgen für mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Das sogenannte Powerhouse, stärkt vor allem Bauch, Rücken und Beckenboden. Insbesondere werden hier die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen, die (innere) Mitte wird gestärkt. Das Fasziensystem wird angeregt und dadurch verbessert sich Ihr Stoffwechsel und somit auch Ihre Gesundheit. Pilatesball könnt ihr bei mir erhalten!
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